桔梗の森の鴨達
みなさん!おはようございますヾ(^-^) 今朝は大好きなタマゴのお話ですが、昔は何故か食べ過ぎるとコレステロールが溜まるので注意!する様にと食品医学の常識でした。しかし、近年はタマゴは総合栄養食品で、多く食べても大丈夫と云う考えが主流を占めています。血液中のコレステロールは肝臓で作られるので、摂取量の20%程度が体内に残るだけだそうです。勿論ですが栄養バランス的に他の食品も摂る分けですから、タマゴをいくら食べても5個/日位が限度だと思います。私は若い頃には茹でタマゴを10個を一日で食べた事も何度も有りますが、何も異常は出ませんでした。(笑)
今朝の投稿写真は、桔梗の森の鴨の写真です。池が凍ると降りれる水面が狭くなって、行動範囲がせばまります。写真を撮るには絶好のチャンスだと思います。
今朝の投稿写真は、桔梗の森の鴨の写真です。池が凍ると降りれる水面が狭くなって、行動範囲がせばまります。写真を撮るには絶好のチャンスだと思います。
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